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Cette semaine reprise d'entrainement tranquille avec,mercredi,40' de footing autour de Romagnat puis vendredi une sortie de 1h.par Beaumont,Ceyrat et retour à la maison en faisant les montées en dynamique et récup.en descente. Dimanche, profitant du beau...
Je vais essayer,par le biais de vidéos,de vous faire découvrir certaines courses de plus près. Voici la 1ère. L'UTMB 2009 en quelques chiffres: Classement femmes: 1-KRISTIN MOEHL (USA) 24H56'01" 2-ELISABETH HAWKER (GB) 26H04'42" 3-MONICA AGUILERA (ESP)...
Après un galop d'entrainement sur le 16 km du Vulcain au mois de Mars,les choses sérieuses commencent en cette fin Mai avec un déplacement à Ambazac pour un trail de 32,4 km et 1000m de dénivelé (un peu moins sur mon gps). Arrivés le samedi en fin d'après-midi...
Comme en 2011,direction Nasbinals pour une petite escapade à travers les plateaux,les forets et alpages de l'aubrac illuminés cette année par un très agréable soleil contrairement à l'an dernier ou le départ avait été donné sous la grisaille et par 3...
Nous partîmes à onze pour Marvejols et nous arrivâmes à...onze.Ça commençait plutôt bien puisque nous n'avions perdu personne en route!!! Huit marcheurs, Bab et Christelle ,Lolo et Maria,Carole, Cecile ,ma Christelle et Papy plus trois coureurs, Pit ,...
Si les pépins physiques nous épargnent (surtout moi),voici le calendrier de nos courses pour l'année 2012 concocté chez Tit, au pied de la cheminée,devant un bon apéro,des objectifs plein la tete... Les lieus sont communs mais les distances sont celles...
Temps maussade sur Millau pour notre derniére course de l'année,la plus difficile aussi car si la météo est passée par tous les états (pluie,vent,gréle,neige...soleil),le plus dur aura été,au delà de la distance (35,3kms) et du dénivelé (1400+)la technicité...
Présentation du programme des courses pour 2013 qui risque de bouger pas mal en fonction des objectifs et des obligations de chacun tout au long de l'année.Pour l'instant je dirais que seul le Marathon de Paris est réellement à notre calendrier,les inscriptions...
Après 2 petites sorties footing de 40' et 50',je profitais d'être au chômage technique (il faut bien en dégager du positif) et que les enfants soient au cinéma avec leurs grand-parents pour me faire une séances dans les grands espaces de la chaîne des...
Bonjour, comme il n'est jamais trop tard pour bien faire,voici un petit résumé de notre escapade. Après un trajet d'environ 6h.,quelques poses (pipi,casse croute),un passage par un Decathlon breton pour que TIT s'achette un tee-shirt pour la course (oublié...
Matin frais et ensoleillé pour notre premier vrai trail.Fidèle au poste,Scalp et Tit m'accompagnent pour affronter les 37 kms et 1450+ du petit Vulcain (Loulou était également présent comme en 2010). Départ prudent vu le profil du parcours et en route...
Bonjour à tous, me voilà de retour après quelques passages chez la kiné.Reprise en douceur de l'entrainement mi-décembre et début de la préparation au VULCAIN le 4 janvier. Tout se passe bien pour l'instant meme si j'ai souffert sur certaines séances...
Le trio était sur le pont ce week-end pour une escapade en Aubrac.Nasbinals,petitvillage de 400 habitants envahit par 2700 trailers,était l'hôte de 5 courses allant de la capucine (11km et 200+) à l'ultra (93km et 3750+). Après une nuit passée dans notre...
Bonjour à tous, pour mes premiers pas sur ce blog,je vais vous parlez de ma course de ce dimanche 20/09/09. PLANTAGE DU DECOR Aprés 6 semaines d'entrainement en pointillés (problémes de dos) puis 2 semaines de reprise intensive,je me suis inscrit sur...
Quelques photos de ce marathon,dont une avec Yoann Diniz parrain de cette manifestation,auquel ont participés Scalp et Tit que nous avons accompagnés avec plaisir (meme si,bien sur,j'aurai préféré participer). Bonne perf pour les deux,3h42'32" pour Scalp...
Après une journée de samedi passé sur la route puis à running expo pour le retrait des dossards,nous prenons la direction des champs-élysée pour une inévitable visite au disney store avant de nous enfiler un bon plat de pates en face, chez Tino. Dimanche...
coucou!me revoilou!!! je n'ai pas été très actif sur mon blog ces derniers jours car les obligations familiales m'ont bien occupées et comme il ne me restait dejà pas beaucoup de temps pour courir,vous imaginez pour écrire... Donc,malgrés une préparation...
çà y est !!! je me suis réchauffé et je peux donc vous parlez de cette course. Comme vous l'aurez compris,ou ressentis si vous y étiez,le froid était de la partie avec 1 petit degré au départ de Blanzat et malgrès l'apparition du soleil en fin de matinée,on...
Pour une première,quelle première!!! Tout d'abord,félicitation à l'organisation qui,avec un record de participants (831),a été parfaite de la remise des dossards à l'après course en passant par les contrôles,les ravitaillements et le balisage. Pour ce...
Me revoilà pour vous parlez de cette année 2010 en matiére de course à pied bien sur. Heureusement pour moi,mon hibernation sportive aura été bien plus courte que celle de mon blog. Le mois de novembre à été consacré à de l'entretien avec des sorties...
Carole et Scalp n'ayant pu venir,c'est à 7 que nous nous sommes déplacés pour participer à la doyenne des courses sur route.Le départ de la marche étant donné à 7h30,nous sommes partis le samedi et avons couchés près de Marvejols,ce qui nous à economisés...
2 candidats pour les 25kms (Tit et moi) et 4 sur les 12 (Carole,Scalp,Lolo, Bendo) pour cette nouvelle édition. Pour moi,c'était l'occasion de voir si je n'avais pas trop perdu en vitesse après le marathon du Mont Saint-Michel et Marvejols Mende car,étant...
Vidéo de cette grande course diffusée sur Eurosport UTMB 2011 - Eurosport - en Français par UltraTrailMontBlanc
Comme cet homme,pour progresser,travailler la vitesse un peu,beaucoup........
Je voulais juste rajouter l'article de la montagne et le profil du 20 km pour ceux qui ne connaissent pas.
